yerba-mate-warto

Yerba mate? Warto!

7 marca 2013 0

Yerba mate jest odpowiednikiem herbaty, jaką pije się w Ameryce Południowej. W Polsce stała się chyba jeszcze bardziej popularna za sprawą Wojciecha Cejrowskiego, znanego podróżnika, […]

jak-zdrowo-jesc-na-wakacjach

Jak zdrowo jeść na wakacjach?

7 marca 2013 0

Czy biorąc urlop można się zdrowo odżywiać? Jesteśmy przecież daleko od domu, nie ugotujemy sobie przecież jedzenia na ulubionej kuchence ani też nie będziemy myśleć […]

jestes-tym-co-jesz

Jesteś tym, co jesz

7 marca 2013 0

Coś w tym jest. Jesteśmy tym, co jemy. Zmieniając nawyki żywieniowe, można być zdrowszym i bardziej zadowolonym z życia. Zła dieta może prowadzić do depresji, […]

fleksitarianie-wola-soje

Fleksitarianie wolą soję

7 marca 2013 0

„Przetwory sojowe są doskonałym substytutem mięsa”, mówi Christine Gerbstadt, MD, rzecznik Akademii Żywienia i Dietetyki, podaje serwis Health.com. W Stanach Zjednoczonych powstaje nowy ruch fleksitarian, […]

top-1-wsrod-zdrowego-jedzenia

Top 1. wśród zdrowego jedzenia

7 marca 2013 0

Awokado inaczej smaczliwka (Persea Scheffer) to najzdrowsze jedzenie na świecie, dlaczego? Zobaczcie film i przeliczcie. W 100 g awokado znajduje się: 221 kcal, 6,3 g […]

1 2