Zła dieta

Nasza dieta to coś bardzo ważnego. Nie możemy jeść cokolwiek. Musimy zwracać uwagę na to, jak się odżywiamy, co jemy, jakie są pory naszych posiłków. Powinniśmy wprowadzić w nasze życie określony plan, zdrowy i zgodny z pewnymi zasadami żywieniowymi. Powinniśmy stosować się do takiego planu. Niestety nie zawsze nasza dieta jest zdrowa. Wiele jest ludzi żyjących w stresie, w pośpiechu. Ci nie mają czasu na to, by kontrolować, co jedzą i jak jedzą. Osoby takie jadają nieregularnie, o różnych porach dnia a nawet nocy. Jest to bardzo niezdrowe. Powinniśmy unikać takiego sposobu życia. Takie nieregularne jedzenie, często rzeczy niezdrowych, kalorycznych, przygotowanych na szybko doprowadza do różnych chorób. Najczęściej spotykaną jest oczywiście otyłość. Spacerując ulicami widujemy wiele otyłych ludzi. Czasami jest to wielka otyłość, nawet kilkudziesięciokilogramowa. Takie schorzenia koniecznie trzeba leczyć. Niestety nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, ze jesteśmy grubi, że jesteśmy chorzy.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*