Stosowanie suplementów diety może przydać się w przypadku m.in. niedoborów ważnych składników odżywczych, zaburzeń wchłaniania czy też zwiększonego zapotrzebowania. Sięgnięcie po odpowiednie specyfiki może znacząco poprawić funkcjonowanie poszczególnych obszarów ludzkiego organizmu. Dowiedz się, jakie suplementy diety są polecane w przypadku kilku ważnych układów narządów.
Suplementy dla układu nerwowego
Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego jest niesamowicie ważne. Ewentualne problemy w tym obszarze mogą bowiem przełożyć się na problemy również w innych częściach ludzkiego organizmu. W utrzymaniu układu nerwowego w dobrej kondycji mogą pomóc odpowiednie suplementy diety. Przykładowo ashwagandha wspomaga funkcje umysłowe, obniża poziom stresu i poprawia jakość snu. Z kolei witaminy na układ nerwowy to przede wszystkim witaminy z grupy B, wśród których szczególnie korzystny wpływ na pracę mózgu wykazuje witamina B6.
Suplementy dla układu pokarmowego
Zaburzenia układu pokarmowego i inne dolegliwości w tym obszarze potrafią skutecznie obniżyć jakość życia. Dzięki suplementom diety np. z moringą można wspomóc trawienie i regenerację wątroby. Chlorella, która podobnie jak wyciąg z drzewa moringi zawiera duże ilości błonniki, może ułatwić wypróżnianie się i oczyszczenie układu pokarmowego z toksyn. Usunięcie z organizmu szkodliwych substancji może również złagodzić problem wzdęć. Natomiast suplementy diety z kulturami bakterii to świetny sposób na ochronę flory bakteryjnej jelit.
Suplementy dla układu odpornościowego
Nawracające infekcje mogą skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Sporym wsparciem dla układu odpornościowego mogą okazać się suplementy diety z oferty sklepu online Vitama Nature. W szczególności warto zwrócić uwagę na specyfiki z witaminą D3, która jest odpowiedzialna za prawidłową reakcję organizmu na patogeny. Do wytworzenia jej w naturalny sposób potrzebne jest słońce, którego niestety w okresie infekcji jest w Polsce dość niewiele. Ponadto we wzmocnieniu odporności mogą pomóc produkty m.in. z cynkiem, colostrum czy też kurkumą.
Suplementy dla układu krążenia
Dbanie o kondycję układu krążenia to klucz do długiego życia w zdrowiu. Z całą pewnością warto sięgnąć po suplementy diety z magnezem, który chroni przed miażdżycą i nadciśnieniem tętniczym. Może też okazać się bardzo pomocny w przypadku arytmii serca. Ponadto pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy wykazuje potas, który jest odpowiedzialny za regulację m.in. ciśnienia i pracy serca.
Suplementy dla układu moczowego
Stan układu moczowego zazwyczaj nie znajduje się w centrum zainteresowania człowieka, dopóki nie pojawią się problemy w tym obszarze. Do suplementów diety wspomagających pracę m.in. nerek, moczowodów i pęcherza moczowego można zaliczyć np. żeń-szeń i buzdyganek naziemny. Dobrym pomysłem może być też sięgnięcie po specyfiki zawierające witaminy z grupy B, które skutecznie zapobiegają stanom zapalnym.
