Zdrowie

Stosowanie suplementów diety może przydać się w przypadku m.in. niedoborów ważnych składników odżywczych, zaburzeń wchłaniania czy też zwiększonego zapotrzebowania. Sięgnięcie po odpowiednie specyfiki może znacząco poprawić funkcjonowanie poszczególnych obszarów ludzkiego organizmu....

Każdego dnia tysiące mieszkańców Warszawy zmaga się z nawracającymi bólami w obrębie układu ruchu lub stawów. Codziennie zdarzają się niekontrolowane sytuacje, których efektem są mniej lub bardziej poważne urazy wymagające konsultacji ortopedycznej. Nie ma doby bez konieczności...

Owoce dostarczają witamin i składników odżywczych dla utrzymania zdrowia. Jedzenie tylko jednego rodzaju owoców nie wystarczy. Według niektórych badań ludzie powinni jeść różnorodne owoce, aby uzyskać wszystkie potrzebne im składniki odżywcze. Regularne...

Niestety, ale okazuje się, że coraz młodsza grupa mężczyzn ma problemy z erekcją podczas współżycia. Szacuje się, że na te zaburzenia tylko w naszym kraju cierpi około 1,5 miliona panów. Jest to...

Problemy ze wzrokiem zdają się być czymś nieuniknionym, ale nie dotyczą wyłącznie osób w podeszłym wieku. Pojawiają się już u młodych ludzi, niektórzy borykają się z wadami wzroku od urodzenia. Kluczowa...

Mogłoby się wydawać, że alkoholizm dotyczy tylko ludzi z tak zwanego marginesu społecznego, spotyka się go wyłącznie w rodzinach patologicznych, dotyka osób bez ambicji i mających na koncie liczne niepowodzenia, słabych...

Mówiąc o chorobie Osgooda-Schlattera, wiele osób nie wie, czego ona dotyczy. Jest to jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej, czyli schorzenie, z którym borykają się przede wszystkim osoby młode i aktywne fizycznie....

Aktywność ruchowa to działania, które znacznie poprawiają stan zdrowia każdego człowieka, jak również powodują lepsze samopoczucie, zdrowy i ładny wygląd oraz wymarzoną sylwetkę. Wiele z nich wykonywanych jest dla własnej przyjemności, inne...

Ćwiczenia siłowe angażujące poszczególne grupy mięśniowe pozwalają na zwiększenie siły oraz zbudowanie estetycznej, atrakcyjnej sylwetki. Trzeba mieć na uwadze, iż intensywne sesje treningowe mogą być kontuzjogenne, jeśli osoba ćwicząca zaniedba aspekty...

Teraz siłownie przeżywają prawdziwe oblężenie. Przestały być placówkami kierowanymi wyłącznie do mężczyzn, a stały się miejscem, w którym każdy - niezależnie od płci, wieku, wagi czy poziomu wytrenowania - może zadbać...